Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Декабря 2013 в 17:15, реферат
В переводе с английского языка «стресс» обозначает давление, натяжение, усилие, а также внешнее воздействие, создающее это состояние. Предполагается, что английское слово «stress» происходит от латинского «stringere» - затягивать
Понятие «стресс» подвергалось со временем существенным изменениям и стало более широким. Слово «стрессор» стало обозначать не только физическое, но и чисто психологическое воздействие, а слово «стресс» - реакцию не только на физически вредные воздействия, но и на любые события, вызывающие отрицательные эмоции.
Понятие «Стресс» и «Стрессоустойчивость»
Положительное и отрицательное влияние стресса на организм
Антистрессовая программа
3.1.Как вести себя в стрессовых ситуациях
3.2. Как заставить стресс работать на себя
4.Современные методы борьбы со стрессом
5.Составление комплекса упражнений для снятия стресса
6.Список литературы