Влияние двигательной активности на сердечно-сосудистую и дыхательную систему

Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления и продления активной жизни. С давних времен хорошо известен универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия - физическая культура, способ, не требующий дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой.