Автор работы: Пользователь скрыл имя, 30 Марта 2014 в 22:07, реферат
Особое внимание в настоящее время следует уделять формированию здорового образа жизни студентов. В частности здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Мы выяснили, что на здоровее влияют многие факторы, среди которых выделяют: правильное питание, здоровый сон, закаливание организма и др.
Введение 3
Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни 4
Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни 6
Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности 8
Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к организации ЗОЖ 9
Критерии эффективности использования здорового образа жизни. 18
Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условие здорового образа жизни 19
Заключение 24
Список литературы 25