Теоретические основы развития волевых качеств

Стремление  к наивысшим достижениям в  условиях преодоления разнообразных  трудностей и препятствий в спорте требует волевых усилий большой  интенсивности. Любое спортивное упражнение всегда предполагает преодоление препятствий  или трудностей. Для успешного  его выполнения необходимо усилие воли. 
 
Разнообразие препятствий и трудностей требует качественно различных волевых усилий. Например, при прыжках в воду волевое усилие связано с решимостью, а часто и с преодолением робости и страха. Волевое усилие при упражнениях со штангой связано с мобилизацией максимальных мышечных напряжений и с большой концентрацией внимания. 
 
При гонках на лыжах на длинные дистанции требуются устойчивые волевые усилия, натравленные на преодоление долго длящихся трудностей, состояния утомления, тягостных органических состояний, на сохранение непоколебимого стремления дойти до цели, несмотря ни на какие трудности. 
 
В условиях соревнования волевые усилия спортсмена достигают максимальной интенсивности. Мобилизация всех способностей и сил спортсмена невозможна без волевых усилий. Возможность применить максимальные волевые усилия воспитывается у спортсмена в процессе спортивной тренировки. Систематически преодолевая постепенно возрастающие трудности, спортсмен упражняет и вырабатывает у себя способность к максимальным волевым усилиям. 
 
Сознательно управляя своими действиями, спортсмен может заставить себя выполнять их в условиях больших трудностей. Вместе с необходимостью создавать максимальные волевые усилия многие спортивные упражнения требуют умения точно регулировать интенсивность волевого усилия сообразно с трудностями разрешаемой задачи. 
 
Ясность и конкретность задач и целей, которые ставит себе спортсмен в процессе спортивной деятельности (как во время тренировки, так и в соревновании), являются благоприятным условием для воспитания волевого усилия. Чем яснее осознаёт спортсмен стоящие перед ним задачи, чем глубже он понимает и переживает важность и общественную значимость разрешения этих задач, тем интенсивнее побуждение к их разрешению. Вместе с тем возрастает и возможность применить необходимое волевое усилие. 
 
Даже в самых трудных условиях спортивной борьбы советский спортсмен владеет собой, сохраняет самообладание и волю к победе. Так, заслуженный мастер спорта борец К. во время международных соревнований по борьбе получил сильную травму. Однако он не отказался от дальнейшего участия в соревнованиях. Защищая честь советской родины, он нашёл в себе достаточно мужества преодолеть очень сильную боль и продолжать борьбу. 
 
Для достижения успеха в спортивной борьбе спортсмен должен обладать сильной волей. Сила воли выражается многообразно и характеризуется различными индивидуальными особенностями. Важнейшими волевыми качествами человека являются: целеустремлённость, смелость, решительность, настойчивость, самообладание, инициативность, дисциплинированность. Все эти волевые качества формируются и развиваются также в спортивной деятельности человека. Занятия физическими упражнениями и спортом в очень большой мере способствуют развитию волевых сторон личности человека. 
 
В процессе систематического выполнения различных спортивных упражнений спортсмен на практике приучается преодолевать разнообразные трудности и препятствия, тренирует свои волевые усилия, воспитывает и закаляет свою волю.