Техника упражнений легкой атлетики
Реферат, 02 Июля 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Воспитательное значение заключается в том, что занятия легкой атлетикой формируют характер, закаляют волю человека, приучат его не боятся трудностей, а смело их преодолевать. Систематические тренировки подготовка к соревнованиям, достижение достаточно высоких спортивных результатов не возможно без соблюдения правильного режима, воздержание от алкогольных напитков и изменений питания. Занятия легкой атлетикой в коллективе, участие в командных соревнованиях воспитывает чувство коллективизма, ответственность за полученное дело.
Образовательное значение - приобретаются полезные навыки и знания из области построения и планирования занятий по спорту, режима питания.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ
2. ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ