Стратегия здорового образа жизни студента
Реферат, 23 Мая 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ. 3
ПОНЯТИЕ «ЗДОРОВЬЕ», ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ. 5
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА. 7
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ. 9
РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА 10
ФИЗИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ. 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 24
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. 25