Розвиток спритності у слабочуючих дітей 10-11 років засобами ігор

Вольная борьба - единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных технических приемов стремятся положить друг друга на лопатки и добиться чистой победы, либо победы по очкам. При этом важно учитывать, что каждое действие в борьбе – это владение своим телом и управление телом противника, из чего следует, что даже при отсутствии сопротивления со стороны противника вы поднимаете не только своё тело, но и тело соперника.
В борьбе комбинируется скоростно-силовая работа со статическими напряжениями, борьба развивает быстроту, силу, ловкость. В борьбе очень высокий расход энергии. Схватки борцов быстротечны.