Роль адаптогенов в тренировочном процессе легкоатлетов
Контрольная работа, 28 Января 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Каждый спортсмен хочет улучшить свои результаты, поэтому задумывается о возможности «помочь» своему организму. Естественно, при этом спортсмен не хочет нанести вред своему здоровью. Один из самых безопасных способов улучшения спортивных результатов является применение растений, которые называются адаптогены, а так же жизнедателя кордицепса, который помогает поддерживать спортивную форму спортсменам.
Содержание
Введение. 3
Глава 1. Адаптогены. 5
Глава 2. Роль адаптогенов в тренировочном процессе легкоатлетов. 7
Глава 3. Растительные адаптогены применяемые в спорте у легкоатлетов. 10 Глава 4. Родиола розовая. 11
Глава 5. Жень - Шень. 13
Глава 6. Элеутерококк. 15
Заключение. 17
Список литературы. 18