Развитие выносливости во время занятия спортом
Реферат, 09 Февраля 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Современная возрастная физиология, биохимия и морфология накопи¬ли значительный экспериментальный материал по отдельным вопросам раз¬вития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенно¬стями организма. Также известно, что этот возраст является благоприятным и для развития быстроты движений. Однако в теории физического воспитания вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, под¬ростков, юношей и девушек изучены еще недостаточно, несистемно
Содержание
Введение
1. Основные понятия физического качества выносливость
1.1 Выносливость, её виды
2. Средства и методы развития общей и специальной выносливости
2.1 Средства развития общей выносливости
2.2 Методы развития общей выносливости
2.3 Средства и методы развития специальной выносливости
3. Тесты для определения уровня выносливости
3.1 Виды тестов для определения выносливости
3.2 Относительные показатели выносливости
Список литературы