Профилактика заболеваний средствами физической культуры

Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется ЗОЖ, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.

Введение ……………………………………………………………………. 3
1 Профилактика заболеваний средствами физической культуры ………. 5
1.1 Лечебная физкультура и профилактика профессиональных заболеваний ………………………………………………………………………. 8
2 Понятие закаливания, его роль в укреплении здоровья и профилактике заболеваний ……………………………………………………………………… 12
Заключение ……………………………………………………………….. 23
Список использованной литературы …………………………………….. 24