Процесс физического самовоспитания в здоровом образе жизни
Реферат, 17 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичной организации. Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др. Эти факты позволяют сделать вывод что практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов.
Содержание
• Введение
• Физическое самовоспитание и самосовершенствование в формировании здорового образа жизни.
• Мотивы, побуждающие к занятиям тем или иным видом спортом или системой физических упражнений.
• Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Их структура.
• Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности.
• Список использованной литературы
Прикрепленные файлы: 1 файл
Реферат по физкультуре.docx
— 31.68 Кб (Скачать документ)
Студенты выделяют среди факторов риска здоровью прежде всего злоупотребление алкоголем-75,6%, курение-73,5%, что отражает один из стереотипов пропаганды здорового образа жизни. Недостаток двигательной активности отмечен 39,9% студентов; загрязнение окружающей среды осознается 29,3% респондентов; на конфликты с окружающими осознается 29,1%; на перегруженность учебно-профессиональными и домашними обязанностями 7,9%. В то же время напряженный режим учебного труда, как показывают многие исследования - существенный фактор возникновения астенических состояний студентов.
Список использованной литературы
- Ильинич М.В. Физическая культура студентов. - М., 2002. - 340 с
- Лисицин Ю.П., Полунин И.В. Здоровый образ жизни ребенка. - М., 1984. - 380 с
- Барчуков И.С. Физическая культура. - М., 2003. - 255 с.
- Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов. - М., 1993.
- Куликов, В.П., Киселев, В.И. Потребность в двигательной активности. Новосибирск, 1998.