Принципы закаливания

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), понятие «здоровье» означает отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического и психического благополучия. Здоровье человека – это процесс сохранения и развития его психических и физиологических функций, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни. Т.е необходимо учитывать качественное состояние здоровья человека, а никак не условное соответствие здоровья статистическим нормам. Здоровье человека нельзя оценивать как нечто статичное, здоровье человека – это динамический процесс.

Введение
…………………………………………….
3
Принципы закаливания
…………………………………………….
5
Основные методы закаливания
…………………………………………….
8
2.1 Закаливание воздухом
…………………………………………….
8
2.2 Закаливание солнцем
…………………………………………….
9
2.3 Закаливание водой
…………………………………………….
10
Заключение
…………………………………………….
14
Список использованной литературы
…