Оздоровительный бег
Контрольная работа, 30 Мая 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Первая волна популярности оздоровительного бега пришлась на 80-е годы XX
века. В тот период бег трусцой стал по-настоящему массовым явлением, о его пользе было написано десятки книг и статей. В последние годы интерес к бегу также неуклонно растет. Множится количество беговых клубов, ресурсов, посвященных бегу, и все больше людей выходит на регулярные пробежки. Однако, как тогда, так и сейчас, остается немало тех, кого гложут сомнения о пользе бега.
Содержание
Польза бега………………………………………………………………………………….2
Десять причин заняться бегом…………………………………………………………...4
Как начать бегать…………………………………………………………………………...7
Как правильно бегать………………………………………………………………………9
Заключение………………………………………………………………………………....12
Список литературы………………………………………………………………………..14