Основы здорового образа жизни
Реферат, 18 Декабря 2010, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Содержание понятия «Здоровый образ жизни».Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность. Основы физического воспитания. Работоспособность и утомление. Рациональное питание. Немного о голодании. Закаливающие процедуры. Влияние алкоголя и никотина на организм.
Прикрепленные файлы: 1 файл
реферат физ-ра.docx
— 91.21 Кб (Скачать документ) Обязательным
итогом употребления этанола является
феминизация мужского организма. Последняя
может иметь клинические
Вывод:
здоровый образ жизни является субъективно
значимым, поэтому в сохранении и укреплении
здоровья каждого человека необходима
перестройка сознания, ломка старых представлений
о здоровье, изменение стереотипов поведения,
т.к. «Здоровый человек бывает, несчастен,
но больной не может быть счастлив. Здоровье
- это ценность, без которой жизнь не приносит
удовлетворения и счастья».
- Список литературы.
- Ф.П. Космолинский «Физическая культура и работоспособность»; М., 1983.
- В.Н. Васильев «Утомление и восстановление сил»; М., 1994.
- Л.В. Орловский «Скрытая опасность (о вреде курения)»; М.: Знание, 1977.
- Я.Е. Гурович «Пьянство губит человека, наносит вред обществу»; М.: Знание, 1958.
- В.Я. Деглин «Молодежь должна знать об этом (о вреде алкоголя и курения)»; М.: Знание, 1964
- Н.Н. Огородникова «Холод против простуды»; М.: Советский спорт, 1990.
- Ю.П. Лисицин, П.И. Сидоров «Алкоголизм»; М., Медицина, 1990