Основные средства и методы спортивной тренировки

Спортивная тренировка — это специализированный педагогический процесс физического воспитания, направленный на достижение спортсменом высоких спортивных результатов. Частными задачами спортивной тренировки являются: укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие спортсмена, воспитание его морально-волевых и физических качеств, формирование необходимых умений, закрепление и совершенствование навыков избранного вида спорта, приобретение специальных знаний по гигиене, самоконтролю и др. В процессе спортивной тренировки у зажимающихся формируются положительные привычки, нравственные убеждения.

Введение.
1. Цели и задачи спортивной тренировки.
2. Основные направления подготовки спортсмена.
3. Физические качества человека и методы их воспитания.
4. Спортивная форма.
5. Методические принципы спортивной тренировки.
6. Особенности планирования спортивной тренировки.
7. Формы организации спортивной тренировки.
Заключение.
Литература.