Основные принципы Здорового образа жизни

Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести, ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять.
Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется образом жизни, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья.

Введение 3
Глава 1. Здоровье человека как общественная ценность 4
Глава 2. Факторы, определяющие здоровье. 5
Глава 3. Здоровый образ жизни и его составляющие 7
Глава 4. Критерии эффективности здорового образа жизни 8
Заключение 11
Список литературы 12