Основные положения методики закаливания

Итак, закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлены на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

Введение
1. Физиологическая сущность закаливание
1.1 Механизм терморегуляции
1.2 Охлаждение и перегревание
1.3 Основные гигиенические принципы закаливания
2. Основные принципы закаливания
3. Будем себя постоянно закалять
4. Об одежде и обуви
5. Несколько полезных советов
6. Личная гигиена
7. Самоконтроль
Заключение
Список литературы