Основные физические качества бегуна на средние дистанции
Доклад, 26 Января 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Сила. В тренировке квалифицированных бегунов на средние дистанции особое место отводится силовой подготовке, потому что, во-первых, силовая подготовленность является важным компонентом специальной выносливости, во-вторых, в процессе совершенствования спортивного мастерства средневиков роль ее существенно возрастает.