Оптимізація розвитку спеціальної витривалості плавців-стайерів
Курсовая работа, 03 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Різні задачі, що виникають в процесі тренування плавців, можуть бути ефективно вирішені тільки при використовуванні сучасних методів, які припускають певний порядок підбору вправ і поєднання їх з відпочинком.
Содержание
ВСТУП
РОЗДІЛ 1 Літературний огляд……………………………………………7
Види витривалості та чинники її визначення………………………..7
Контроль витривалості……………………………………………….19
Аеробна продуктивність..…………………………………………… 22
Підвищення аеробного і анаеробного компонентів витривалості…26
РОЗДІЛ 2 Методи і організація досліджень……………………………..28
2.1 Методи досліджень……………………………………………………28
2.2 Організація досліджень……………………………………………….29
РОЗДІЛ 3 Аналіз та результати обговорення власних досліджень…….30
ВИСНОВКИ………………………………………………………………..34
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ…………………………………35