Оценка и корректировка телосложения

Тип телосложения - это один из вариантов нормы конституции человека. В этом смысле конституция (фенотипическая) даёт характеристику человеческому организму через строение и показатели мышечной и костной ткани конкретного организма - совокупность устойчивых биологических, конструктивных и функциональных особенностей. Эти показатели всецело обусловлены наследственными предрасположенностями (хотя нужно отметить, что небольшая коррекция типа телосложения в раннем возрасте все же возможна).

1. Вступление……………………………………………………………………...3
2. Краткая характеристика основных типов телосложения………………….4
3. Зависимость похудения от типа телосложения…………………………….4-5
4. Специфические заболевания для разных типов телосложения……………..5
5. Как определить, к какому типу телосложения относится ваше тело?….6-7
6. Дополнительная типология телосложения……………………………….7-9
7. Тренировка для эктоморфов………………………………………………9-10
8. Тренировка для мезоморфов……………………………………………….10
9. Тренировка для эндоморфов……………………………………………10-11
10. Вывод…………………………………………………………………………12