Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике

8. Нельзя выполнять  прыжки на неровном и скользком грунте с приземление на руки.

9. Нельзя подавать  снаряды броском. Перед метанием  гранат и других предметов  необходимо проверить, нет ли  людей в направлении метания.  При метании нельзя стоять  справа от метающего (когда  метание выполняется левой рукой — слева) и ходить за снарядами без разрешения преподавателя. Перед метанием следует вытирать снаряды насухо.

10. Нельзя пересекать  места, на которых проводятся  занятия по метанию, бегу и  прыжкам.

11. Грабли и  лопаты нельзя оставлять на местах занятий. Грабли надо класть зубьями вниз, а спортивную обувь — шипами вниз.

12. Запрещается  проводить на одной площадке  одновременно занятия несовместимыми  видами спорта (например, футбол  и метания, футбол и бег и  т. п.).

Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

- 6 -

К занятиям допускаются учащиеся:

1. отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
2. прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
3. имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся  должен:

1. бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
2. не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе

инвентарь, который  не используется в данный момент на уроке;

3. быть внимательным  при перемещениях по стадиону;

4. знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может  быть не допущен или отстранен  от участия в учебном процессе.

 

II. Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся  должен:

1. переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
2. снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.);
3. убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
4. под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
5. убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
6. под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
7. не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх;
8. по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы

- 7 -

для прыжков  и т. д.;

9. по команде учителя встать в строй для общего построения.

 

III. Требования безопасности во время занятий

БЕГ

Учащийся  должен:

1. при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
2. во время бега смотреть на свою дорожку;
3. после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
4. возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
5. в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
6. при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
7. выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Песок в яме  для приземления должен быть влажным, хорошо взрыхленным, а его поверхность  должна находиться на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега. Перед выполнением прыжков необходимо убрать из ямы грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги. 
Учащийся должен:

1. грабли для разрыхления класть зубьями вниз;
2. не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
3. выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
4. выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
5. после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЯ

Необходимо  быть внимательным при упражнениях  в метании. Не передавайте снаряд друг другу броском. Не метайте снаряд в не оборудованных для этого местах.

- 8 -

Учащийся  должен:

1. перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
2. осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
3. при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
4. в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
5. находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
6. после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
7. при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли.

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

Учащийся  должен:

1. при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и

поставить в  известность учителя физкультуры;

2. с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при

необходимости доставить его в больницу или  вызвать «скорую помощь»;

3. при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие,

организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через  запасные выходы согласно плану эвакуации;

4. по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного

заведения и  сообщить о пожаре в пожарную часть.

V.Требования безопасности по окончании занятий

Учащийся  должен:

1.под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

2. организованно покинуть место проведения занятия;

3. переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

4. вымыть с мылом руки.

 

 

 

 

 

- 9 -

• 1.     Общие требования охраны труда. 
• 1.1.К занятиям по легкой атлетике допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
• 1.2.При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
• 1.3.При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
• -         травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;
• -         травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;
• -         выполнение упражнений без разминки.
• 1.4.При проведении занятий по легкой атлетике должна быть медаптечка, с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
• 1.5.При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщать учителю(преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю(преподавателю, воспитателю).
• 1.6.В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
• 1.7.Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкций по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда. 
• 2.     Требования охраны труда перед началом занятий.
• 2.1.Надет