Методика регуляции эмоционального состояния

Окружающий мир очень часто вызывает у нас различные эмоции, будь то радость или грусть, уверенность или страх. Однако эмоции не всегда оказывают положительное воздействие на человека, его состояние и поведение, а в некоторых ситуациях человек не может даже контролировать свои действия, что приводит к различным последствиям. Такие последствия могут быть различны: они могут, как помочь человеку достичь намеченной цели, так и наоборот, заблокировать мыслительную деятельность.

Введение………………………………………………………………………2
Что такое эмоции?..............................................................................................3
Разновидности эмоциональных состояний………………………………...4
Спокойное состояние человека……………………………………………..6
Контроль эмоциональных состояний………………………………………6
Способы контроля…………………………………………………………..7
Проблемы контроля в зависимости от особенностей человека…………..8
Заключение…………………………………………………………………..9
Список литературы………………………………………………………..