Легкая атлетика
Реферат, 14 Декабря 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Тема моего реферата актуальна в настоящее время, так как легкой атлетикой занимаются миллионы людей. Разнообразие упражнений и их высокая эффективность, широкие возможности для регулирования физической нагрузки, несложное оборудование - все это позволило легкой атлетике стать массовым видом спорта, доступным каждому человеку.
Содержание
Введение
1. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции
1.1 Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег
1.2 Бег на средние дистанции. Кросс
2. Техника прыжков в высоту, длину различными способами
2.1 Прыжки в высоту с разбега
2.2 Прыжки в длину с разбега
3. Метание снарядов
3.1 Метание гранаты
3.2 Толкание ядра
Список используемой литературы