Контрольная работа по «Физическая культура»
Контрольная работа, 02 Декабря 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Составить тренировочный план с оздоровительной направленностью на одно занятие, месяц (12 тренировок) на повышение мышечной массы в нижней части тела (бедер, ягодичных мышц), используя принципы построения физической тренировки.
Содержание
Задание 1 …………………………….……………………………………….. 3-4
Задание 2 ……………………………………..……………………………….. 5-9
Список литературы …………………………………………………………….. 10
Прикрепленные файлы: 1 файл
Физическая культура КОНТРОЛЬНАЯ Широков.docx
— 35.90 Кб (Скачать документ)
Список литературы
- Очищение организма и здоровье / Г.П. Малахов - М. 2003г.
- Малахов Г.П. Большая энциклопедия лечебного голодания — Издательства: АСТ, Астрель. — 2008.
3. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М. : Физкультура и спорт, 2001.
4. Физическая культура студента: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей редакцией В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2009.