Контроль и управление соревновательной деятельности лыжников-гонщиков

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФАКУЛЬТЕТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И  СПОРТА

 

 

 

 

 

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

КОНТРОЛЬ И  УПРАВЛЕНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ КОНТРОЛЯ И УПРАВЛЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ

 

 

Основная цель заключается в переводе объекта управления в некоторое новое заданное состояние, при котором спортсмен будет готов показать высокие спортивные результаты.

Задачи:

1. Выявление сильных и слабых сторон подготовленности спортсмена в целях его дальнейшего совершенствования.
2. Создание программы тренировки.
3. Сбор достоверной информации об управляемом объекте и замыкающим канал обратной связи.
4. Вносить коррективы в содержание учебно-тренировочного процесса.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

 

Контроль соревновательной деятельности требует, наряду с учетом спортивных результатов, регистрации  комплексных параметров, характеризующих  отдельные компоненты действий спортсмена в различных частях, фазах, элементах соревновательного упражнения. Поэтому, необходимо выбрать из множества показателей только информативные. Это и определяет специфические особенности контроля эффективности соревновательной деятельности в различных видах спорта.

С целью получения  достоверной и надежной информации в практике спорта используются разнообразные  методы контроля: сбор мнений спортсменов  и тренеров, анализ рабочей документации тренировочного процесса, педагогические наблюдения во время соревнований и регистрация показателей (хронометрирование, пульсометрия, динамометрия, видеозапись и т. д.); тесты (контрольные испытания) различных сторон подготовленности спортсменов, медико-биологические измерения и др. Контроль в подготовке спортсменов должен предусматривать, прежде всего, оценку тренировочных и соревновательных нагрузок, поскольку они являются основным фактором воздействия на развитие спортивной работоспособности; состояния спортсменов, их подготовленность ( физическая, техническая и др. ), спортивные результаты спортсменов и их поведение на соревнованиях.

     Всю возможную информацию можно объединить по разным признакам. По времени поступления - до начала соревнований (гонки), накануне и до начала старта, затем информация, поступающая во время гонки, и информация, получаемая после гонки.

     Наиболее  важным показателем действий  спортсмена на соревнованиях  является результат (скорость  передвижения), характеризующий уровень  специальной выносливости спортсмена.  Традиционным показателем в оценке интенсивности является HR (ЧСС).

     Контроль  за тактической подготовленностью  заключается в оценке целесообразности  действий спортсмена, направленных  на достижение успеха в соревнованиях.  Он предусматривает контроль  за тактическим мышлением и тактическими действиями. Анализ мнений спортсменов о соревновании и дневников спортсменов в которых подробно описываются дни соревнований, конкретно указывая удачные моменты и недочеты, ошибки, на которые в дальнейшем следует обратить внимание.

    Для того чтобы принять правильное решение по итогам контроля соревновательной деятельности, необходимо учитывать условия, в которых проходила соревновательная деятельность такие как климат конкретной географической местности и степень адаптации к этим условиям, состояние спортивного сооружения или соревновательных трасс, качество спортивного инвентаря и оборудования, защитных сооружений, поведение зрителей, социально-психологическая обстановка в местах размещения спортсменов, объективность судейства, продолжительность переездов, условий размещения, питания и отдыха спортсменов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. ОСОБЕННОСТИ СЕКУНДИРОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

На информационном табло, установленного на стартовой  поляне, высвечивается время прохождения  круга и место на данном отрезке каждого спортсмена. Это позволяет спортсмену во время гонки анализировать свое состояние относительно других участников.

    Стартовавший  гонщик может получить по ходу  гонки от 2 до 10 раз информацию  о том, сколько времени он  выигрывает и проигрывает ближайшим конкурентам. Тренер к этой информации может добавить лишь визуальную оценку техники передвижения на наблюдаемых 2-3 участках. Результаты записываются тренером и после гонки подвергаются анализу. Что позволяет оценить способности спортсмена по преодолению различных участках трассы. И внести коррективы в тренировочный план.

     Согласно  международным правилам лыжных  соревнований 2004 года официальные лица, тренеры и другие лица, сообщающие спортсменам промежуточные результаты и другую информацию, должны бежать не более 30 метров рядом со спортсменами. Во время выполнения этих действий, официальные лица и другие лица должны следить за тем, чтобы движению спортсменов ничто не мешало. Запрещается использование беспроводной радиосвязи между спортсменом и тренером.

 

 

4. ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 

     Занятое  место и время в итоговом  протоколе - интегральный показатель всей предшествующей подготовки спортсмена.     Важной чертой результативности соревновательной деятельности, на которую довольно часто обращают внимание, успешность или не успешность выступления спортсмена или команды в соревнованиях. В качестве спортивного успеха может быть победа, установление рекорда, вхождение в число призёров, выполнение разрядного или квалификационного норматива и т.д. иногда успехом является ничья или даже проигрыш с определенной разницей в результатах, если этот итог обеспечивает достижение цели на более высоком уровне состязаний, выход в финал и т.д.

     В  индивидуальных дисциплинах лыжных  гонок для максимальной реализации  соревновательного потенциала спортсмена  важно оптимальное распределение  сил по дистанции. Оценкой оптимальности может служить динамика средней скорости на одинаковых отрезках соревновательной дистанции.

     Повышение  спортивных результатов у лыжников  высокого класса связывается  прежде всего с эффективностью  использования кислорода в работающих мышцах. Критерием оценки такой эффективности служит показатель анаэробного порога. У спортсменов высокого класса он может находится в пределах 86 – 92 % и более от индивидуального максимального пульса спортсмена. Этот диапазон обусловлен индивидуальными возможностями спортсменов и динамикой уровня подготовленности спортсмена в рамках спортивного макроцикла. Именно в этом диапазоне у высококвлифицированных спортсменов в годичном цикле тренировки происходит закономерный рост уровня эффективности использования кислородных механизмов энергообеспечения мышечной деятельности.

     С  увеличением времени соревновательной  работы в приоритетности использования  механизмов энергообеспечения происходит  постепенный переход от энергоемких  субстратов гликогена мыщц и печени (анаэробный и аэробный метаболизм), запас которого в организме ограничен (примерно 400 г, что соответствует энергетическому эквиваленту около 2000 ккал), к менее энергоемким жирным кислотам (липидный ресинтез АТФ), что, очевидно, и является одной из объективных причин снижения дистанционной скорости. Тактика «начального максимального разгона» и последующего плавного снижения дистанционной скорости закономерна и может рассматриваться как модель тактики рационального распределения сил по дистанции в индивидуальных соревнованиях с раздельным стартом. Именно эту модель динамики распределения сил по дистанции необходимо воспроизводить в тренировках и соревнованиях модельно – целевого типа, с тем чтобы не допустить противоречия между формируемой в тренировочной деятельности функционально – двигательной системой и требуемой в соревновательной деятельности.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Гордеев Н.А., Зеновский Е.В. Соревнования в системе подготовки спортсменов: методическое пособие для тренеров-преподавателей образовательных учреждений дополнительного образования спортивной направленности. Сыктывкар., 2005.
2. Иванов, О.Г. Анализ соревновательной деятельности лыжника-гонщика // Лыжный спорт: Сб. – Вып.2-й. / Сост. В.Н. Манжосов и др. – М.: Фис, 1984. С. 21-22.
3. Лыжный спорт и методика преподавания: Учебник для вузов / Под общей ред. Фарбей В.В., Скорохватова Г.В. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2003. – 516 с.; ил.
4. Баталов А.Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры и спорта. 2000. №2.
5. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.  
6. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, В. А. Кашкаров, И. П. Кравцевич и др.; Под ред. Ю. Д. Железняка. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 384 с.