Хоккей

^{нем участвуют только два игрока – вратарь и хоккеист, который будет выполнять}

^{штрафной  бросок.}

     ^{При любом нарушении правил, за которое полагается штрафной бросок шайба}

^{помещается  на центральную точку  поля, и хоккеист, назначаемый капитаном}

^{команды, по сигналу главного судьи ведет шайбу  и пытается забить гол.}

^{Спортсмен, выполняющий штрафной бросок не может останавливаться  перед вратарем,}

^{чтобы лучше прицелиться.}

     ^{Сам вратарь должен находиться в площади ворот до тех пор, пока шайба}

^{пройдет синюю линию, а  затем}

     ^{Положение “вне игры” фиксируется в случае :}

     ^{1. Если игрок атакующей команды вошёл в зону соперника раньше, чем там}

^{очутилась шайба.}

     ^{2. Если игрок принял шайбу за центральной линией, проброшенную его}

^{партнёром из своей зоны защиты.}

     ^{3. Если шайба проброшена со своей половины поля за линию ворот противника.}

     ^{Но вообще правила постоянно изменяются и писать их полностью просто не}

^{имеет смысла.}

    

^{6. Техника игры}

 

     ^{Техника игры – это комплекс специальных приемов, необходимых хоккеисту для}

^{успешного участия в соревнованиях.}

     ^{Игра в хоккей отличается большим разнообразием используемых приемов.}

^{Технические приемы, используемые в хоккее, можно  условно разделить  на несколько}

^{групп; передвижение на коньках, владение клюшкой  и шайбой, финты, отбор  шайбы}

^{(силовая  борьба, отбор клюшкой).}

    

     ^{А) Передвижение на коньках}

     ^{Для хоккеиста отличное катание на коньках означает больше, чем просто}

^{способность быстро перемещаться из одного места хоккейного поля в другое.}

^{Хоккеист  должен уметь кататься на коньках так  естественно и  с такой легкостью,}

^{чтобы не думать о том, как  отрывать коньки ото  льда и как ставить  их на лед.}

^{Мысль хоккеиста должна быть сосредоточена  на клюшке и шайбе, на выборе позиции}

^{и развитии атаки.}

     ^{Все перемещения хоккеиста производятся в положении посадки (стойки). Под}

^{посадкой (стойкой) хоккеиста  понимается такое  положение тела во время игры, при}

^{котором туловище наклонено  вперед, ноги согнуты  в тазобедренном, коленном и}

^{голеностопным суставах, клюшка находится на льду или в положении хвата двумя}

^{руками. Различают высокую  и низкую посадки. Применение той или  иной зависит от}

^{игровой ситуации, в которой  игрок находится  в данный момент.}

     ^{Бег на коньках имеет следующие разновидности; бег коротким (ударным) шагом,}

^{бег длинным (скользящим) шагом, бег перебежкой (скрестным шагом,}

^{переступанием), бег с поворотами, спиной вперед, старт  с места, торможение.}

    

^{Б) Владение клюшкой  и шайбой}

 

     ^{Катание на коньках является основой основ хоккея, но умение владеть шайбой}

^{– второй по важности компонент хоккейного мастерства. Трибуны  следят именно за}

^{тем игроком, который  владеет шайбой. Сочетание  умения владеть коньками с}

^{умением владеть шайбой –  как раз один из тех факторов, которые  делают хоккей}

^{поистине  бесподобной игрой, преуспеть в которой  может только большой  мастер.}

^{Хоккеист  должен быть способен быстро и непринужденно  передвигаться на коньках,}

^{чувствовать шайбу на клюшке, следить за готовым вступить с ним в единоборство}

^{игроком соперника, приближающимся к нему на скорости близкой к 60 км/ч. От}

^{умения  хоккеиста правильно  держать клюшку и  в совершенстве владеть  ею во многом}

^{зависит легкость и экономичность  всех его действий.}

     ^{Часто, владея шайбой, хоккеист не имеет возможности передать ее партнеру и}

^{должен  сам манипулировать ею, удерживая на клюшке и пытаясь  пройти мимо}

^{обороняющихся. Обычно шайбу ведут  серединой крюка. Различают следующие  способы}

^{ведения шайбы: плавное ведение, ведение способом «рубка», ведение  шайбы сбоку и}

     ^{ведение шайбы клюшкой и коньком. Ведение может быть по прямой, по кругу, с}

^{изменением  направления и  скорости/}

     ^{Броски – это атакующие действия отдельного игрока, в}

^{которых он различными способами стремится направить шайбу в ворота соперника.}

^{Игрок, бросающий по воротам, должен точно оценить  игровую ситуацию, причем}

^{одновременно  видеть положение  вратаря и неприкрытые  места в воротах. Это}

^{позволяет ему правильно  и вовремя решить как и куда нужно бросать.}

     ^{Броски шайбой могут выполняться по льду и по воздуху, на месте и  в}

^{движении после ведения, остановки и без остановки, подкидной шайбой и т.д.}

     ^{В) Финты и остановки шайбы}

         ^{Финты применяются в нападении и в защите с целью}

^{обыграть  соперника путем  обманных действий. Финты можно выполнять  с шайбой и}

^{без шайбы, стоя на месте  и в движении. Финты  могут быть ногами, клюшкой,}

^{туловищем, кивком головы. Они  могут сочетаться – клюшкой и  туловищем, туловищем}

^{и клюшкой, кивком головы и движением туловища и т.д.}

     ^{Повороты плечами, перенос веса тела, движение головой и финты клюшкой}

^{составляют  те компоненты техники  обманных движений, которые являются}

^{проявлением хоккейной смекалки.}

     ^{Среди технических приемов игры важное место занимает остановка шайбы.}

^{Действуя  коллективно, используя  разнообразные передачи, овладевая шайбой в}

^{единоборстве или перехватывая шайбу посланную соперником, хоккеист в процессе}

^{игры  вынужден очень часто ее останавливать. Важно не только хорошо}

^{останавливать шайбу, но и затрачивать  минимальное количество времени на}

^{исполнение  приема}

     ^{Только четкость и быстрота исполнения позволяют хоккеисту далее осуществить}

^{свой  тактический замысел; бросить шайбу  по воротам, сделать  передачу или}

^{воспользоваться обводкой. Шайбу можно  останавливать клюшкой, коньком, ногой,}

^{рукой и туловищем.}

     ^{Хоккеист должен в совершенстве овладеть всеми приемами остановки летящей}

^{или скользящей по льду шайбы, стоя на месте  или находясь в  движении.}

    

^{Г) Приемы силовой  борьбы и отбор  шайбы}

 

     ^{Эти приемы применяются против игрока, владеющего шайбой, с целью овладения}

^{ею. Существуют два наиболее распространенных приема силовой игры туловищем:}

^{толчок  соперника плечом и толчок бедром Первый применяется в тех случаях, когда}

^{защищающийся откатывается в свою зону спиной вперед или двигается рядом с}

^{соперником. Целясь плечом в грудь  ведущего шайбу, игрок  со всей мощью бросает}

^{массу своего тела на соперника, причем основная движущая сила создается за счет}

^{толчка  отставленной назад  ногой.}

     ^{Прием соперника на бедро применяется, когда защитник на какое-то мгновение}

^{опоздал с толчком плечом и тем самым  позволил ему начать обход.}

     ^{Отбор шайбы – один из основных приемов защиты. Отбор шайбы выполняется с}

^{применением и без применения силовых приемов. Шайбу можно отобрать клюшкой,}

^{подбивая  клюшку соперника  снизу, сбоку или  с помощью перехвата. Отобрать шайбу}

^{у соперника легче  в тот момент, когда  он ее принимает. Перехват чаще всего}

^{возможен, когда соперник неточно  передал шайбу  своему партнеру.}

             ^{7. Физическая подготовка хоккеистов.}            

     ^{Как бы ни был искусен, техничен хоккеист, насколько бы свободно ни владел}

^{он  приемами обводки, как  бы точно и внезапно ни бросал шайбу в  ворота, этих}

^{достоинств для победы все-таки мало. Успех спортсмена во многом зависит и от}

^{его силы, выносливости, скорости, ловкости. Физическое развитие, атлетические}

^{качества  хоккеиста определяют в значительной степени  его возможности  в}

^{исполнении любых технических действий. Крепкий, мощный хоккеист сможет послать}

^{шайбу с большей силой, сыграть корпусом с большим эффектом. Выносливый}

^{спортсмен выдержит высокий  темп на протяжении всего матча. Также  важны}

^{быстрота, ловкость и другие физические качества.}

    

     ^{А) Сила}

     ^{Сила – одно из наиболее важных атлетических качеств, необходимых хоккеисту.}

^{Сила  нужна и при  беге на коньках, и  при бросках шайбы, и при силовой  борьбе.}

^{Сила  в значительной степени  влияет на скорость движения и очень  важна при}

^{развитии ловкости..}

    

     ^{Б) Быстрота}

     ^{Быстрота – это способность человека совершать двигательные действия в}

^{возможно более короткий промежуток времени. Быстрота хоккеиста зависит от его}

^{реакции, скорости движений и  их частоты. Все эти  основные формы проявления}

^{быстроты  очень важны в хоккее, этой созвучной веку игре высоких скоростей, где}

^{все построено на вихревых атаках, на внезапных  рывках, остановках, ускорениях.}

     ^{Максимальная скорость, которою может проявить человек в каком-либо}

^{движении, зависит не только от быстроты спортсмена, но и от степени развития}

^{других  его качеств: силы, гибкости, технической  оснащенности. Поэтому  развитие}

^{быстроты  тесно связано  с развитием других физических качеств. Точно так же}

^{быстрота  движений хоккеиста  повышается, если совершенствуется его техническое}

^{мастерство.}

    

     ^{В) Выносливость}

     ^{В хоккее выносливость – это сохранение в игре высокого темпа от начала до}

^{конца смены, от начала до конца состязания, сезона. Хоккей –  это игра высоких}

^{скоростей. Вот почему здесь  важна не только общая, но и скоростная}

^{выносливость.}

     ^{Для развития общей выносливости используют кроссы, лыжный спорт, плаванье,}

^{велоспорт, греблю, футбол, баскетбол. Скоростная, или специальная  выносливость}

^{развивается в течение всего  хоккейного сезона, в том числе  во время самих}

^{состязаний.}

    

     ^{Г) Ловкость.}

     ^{Ловкость – сложное комплексное качество. Это, во-первых, способность быстро}

^{осваивать новые, непривычные  движения и, во-вторых умение быстро}

^{перестраиваться в соответствии с  требованиями меняющейся обстановки. Основной}

^{путь  в развитии ловкости – овладение новыми, разнообразными двигательными}

^{навыками.}

    

^{8. Детский и  юношеский хоккей  в России.}

 

     ^{В 1964 году был создан Всесоюзный (а в 1992 преобразован во Всероссийский)}

^{детский спортивный клуб «Золотая шайба». Председателем  совета клуба стал один}

^{из  самых известных  тренеров Анатолий Владимирович Тарасов. В состав}

^{Центрального  штаба вошли заслуженные  мастера спорта, чемпионы мира, Европы и}

^{олимпийских игр: Борис Майоров, Виктор Кузькин, Александр  Рагулин, Константин}

^{Локтев, Владимир Юрзинов. Потом  к ним присоединились Анатолий Фирсов, Вячеслав}

^{Старшинов, Владислав Третьяк  и другие мастера  хоккея.}

     ^{8 декабря 1964 на первой странице газеты «Пионерская правда» было}

^{объявлено, о начале турнира  по хоккею среди детских  команд. Газета призывала}

^{ребят организовывать хоккейные  команды, выучить  упрощенные правила  игры и}

^{проводить матчи с другими  командами у себя в городе, селе, районе. Первый}

^{турнир  на приз «Золотой шайбы» был проведен зимой 1964/65 годов. В нем приняло}

^{участие несколько около  двух миллионов юных хоккеистов, десятки  тысяч команд.}

^{Шестнадцать лучших команд вышли  в финал, который  проводился в Москве, в}

^{хоккейном дворце «Сокольники». Главный приз – хоккейные клюшки с автографами}

^{хоккеистов  сборной СССР –  олимпийских чемпионов 1964 года – получила команда}

^{«Шайба» Куйбышевского района Москвы.}

     ^{Турниры на приз «Золотой шайбы» проводятся и в наши дни, хотя и не в таких}

^{масштабах.}