Характеристика особенностей женского организма
Реферат, 23 Ноября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В последние годы женщины заняли прочное место в международном спортивном движении, они активно участвуют в соревнованиях самого высокого ранга, их престиж на международной спортивной арене постоянно растет. Уровень женских рекордов непрерывно повышается и по темпам роста в ряде видов спорта даже превышает уровень мужских.
Прикрепленные файлы: 1 файл
Характеристика особенностей женского организма.doc
— 90.00 Кб (Скачать документ) Что
же касается предсоревновательных и
соревновательных мезоциклов, то здесь
структура тренировочного процесса, динамика
нагрузок могут быть существенно изменены
с учетом сроков проведения предстоящих
соревнований и их соответствия фазе менструального
цикла, в которой будет находиться организм
конкретной спортсменки. Ведь следует
учитывать, что спортсменкам приходится
выступать в ответственных соревнованиях
независимо от своего состояния. Поэтому
целесообразно в отдельных случаях планировать
в указанных мезоциклах большие по объему
и интен- сивности тренировочные нагрузки,
проводить контрольные соревнования,
в которых следует моделировать условия
предстоящих главных стартов.
Список
литературы
- А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В .Сидорчук. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с.
- Н.Г. Озолин, В. И. Воронкин. Учебник для институтов физич. культ. Издание 3-е, доп. и переработ. М.: ФиС, 1979.-597 с.
- Е. М .Лутковский, А. А. Филиппов, Легкая атлетика: учебник для школ тренеров и техникумов физич. культуры. М.: ФиС, 1970.-268 с
- Е. Н. Кайтмазова, В. П. Теннов, Легкая атлетика за рубежом. На старте женщины. М.: ФиС, 1979.- 263 с.