Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья
Реферат, 05 Января 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.
Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении является характерной особенностью растущего организма.
Содержание
Введение.
Формы оздоровительных занятий:
- Ежедневная утренняя гимнастика.
- Ежедневная физкультпауза.
- Самостоятельные тренировочные занятия
- Спортивные игры
- Атлетическая гимнастика
- Ритмическая гимнастика
- Оздоровительный бег
Программа укрепления организма оздоровительным бегом.
Заключение.
Список литературы.