Физическая культура как система разнообразных занятий - закаливание

В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».

1 Введение 3
2 Физиология закаливания 4
3 Средства и методы закаливания 8
3.1 Закаливание воздухом 8
3.2 Закаливание водой 9
3.3 Закаливание солнцем 11
4 Значение закаливания 13
5 Заключение 17
6 Список литературы 19